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Sims3・Sims4プレイ日記、Sim2の思い出話、統合失調症の闘病日記など。
明けましておめでとうございます。
去年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。

現在、エビリファイ錠3mgを1日1回朝食後に飲んでいます。
もう1年以上この薬を飲んでいます。この間いろいろありましたが、現在は病状は安定しています。
発達障害は一生治りませんが、二次障害の鬱病や統合失調症は何とかなると主治医が言っていました。

「幸せになること」を諦めれば、精神状態は安定するのです。
幸せは「なる」のではなく「感じる」のが精神衛生に良いことがわかりました。
つまり、今ある幸せを見つめ直すことでしょうか。

衣食住にはとりあえず不自由していないこと。
家族がいること。

これらは客観的に見れば大変な幸せなのでしょう。

今日は夫や私の実家など親類縁者への挨拶回りで一日過ごすことになりそうです。

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